Personlig trening

Alle har ulike grunner til å trene. For de fleste handler det om å bli en litt bedre versjon av seg selv. Noen har mål om å imponere i Birken, mens andre fokuserer på å opprettholde en sunn hverdagshelse. Uavhengig av dine mål, står vi klare til å hjelpe deg med å nå dem.

‍

Tre gode grunner til å trene med en personlig trener:

‍

• Mangler du motivasjon til trening? Oppdag ekte treningsglede sammen med en personlig trener.
• Samarbeid med en ekspert. Dra fordel av en personlig treners faglige kompetanse og spar deg for tiden det tar å finne ut av ting selv.
• Øk sjansene for suksess. Å ha noen som holder deg ansvarlig, gjør det lettere å nå dine mål.

Alle nye medlemmer får tilbud om en gratis PT-konsultasjon ved innmelding hos oss. Vår personlige trener vil lytte til din motivasjon og dine behov, og gi deg verdifulle råd for en god start.

‍

For å benytte deg av dette tilbudet, kan du kontakte oss direkte på senteret eller via kundeservice her.

‍

Om du ønsker å fortsette samarbeidet med den aktuelle personlige treneren, eller en annen, kan dere sammen legge en plan for fremtidige treningsøkter.

Dersom du foretrekker å ikke trene alene med en personlig trener, kan en PT-gruppetime være et utmerket alternativ for deg. Du vil fortsatt motta personlig oppfølging, inspirasjon og motivasjon, men i et gruppesetting der du deler treneren med andre. Hver PT-gruppe består av maksimalt 10 deltakere.

• PT time = 899,-
• GO Beginner: 1 kartleggingstime + treningsprogram + 2 PT timer = 2500,-
• GO Further: 1 kartleggingstime + treningsprogram + 5 timer = 5000,-
• GO Premium: 1 kartleggingstime + treningsprogram + 10 timer = 8500,-

Abonnement:

• 1 gang i uken = 3000,-
• 2 ganger i uken = 5500,-
• 3 ganger i uken = på forespørsel (7800,-)
• 4 ganger i uken = på forespørsel (9500,-)